Neben der fachgerechten Anleitung sind es nicht zuletzt das gemeinschaftliche Erlebnis und die gemeinsame Anstrengung, die Freude an dem sportlichen Einsatz hervorrufen.

Musik und Bewegung im Alter
Für unsere Senioren im Alter ab ca. 70 gibt es den Kurs Musik und Bewegung. Hier ist das Anliegen vor allem das gemeinsame Miteinander auf der sportlichen Ebene, die alle noch bewältigen können. Umrahmt wird dies alles mit musikalischer Begleitung. Zu dieser besonderen sportlichen Aktivität finden sich jede Woche 8 ältere Damen zusammen, um Bewegung musikalisch und mit viel Freude zu gestalten. Diese Möglichkeit haben die älteren Herren leider noch nicht für sich entdeckt. Aber die Möglichkeit besteht und wir freuen uns über weitere Aktive!

Treffen zum Tanz
In den Räumlichkeiten des Bürgervereins Messemagistrale sind zwei unterschiedliche Tanzgruppen beheimatet. Freitagabend trifft sich regelmäßig die Gruppe Gesellschaftstanz. Hier werden vor allem Standardtänze gepflegt mit viel Sinn für Gemeinsamkeit und Freude an einer schönen Partnerschaft auch im Alter. Ebenfalls freitags, am Nachmittag, findet der Seniorentanz mit Frau Wappler statt. Ob einzeln oder als Paar – jeder ist willkommen, der Spaß am Tanzen in der Gruppe hat.

Frauenfitness im SZM
Für Frauen, die sich fit halten wollen, gibt es  im SZM das beliebte Fitness-Angebot. Einmal in der Woche können Interessierte das Angebot im SZM wahrnehmen.

Yoga für Erwachsene
Seit mehreren Jahren treffen sich im Stadtteilzentrum Messemagistrale Yoga-Enthusiasten, die unter der fachkundigen Anleitung von Frau Eichelbaum an der in Indien entwickelten Praxis geistiger Konzentration und den entsprechenden körperlichen Übungen teilhaben.